ビジュアル系の兄ちゃんなんぞ描けるかぁ！

この包帯ベルトが･･･とか呟きそうになった


月末にテストが迫ってるって言うのに
絵描いてる私は
扇風機の羽根に巻き込まれて昇天すればいい

暑い･･･


新しいサンダル欲しいな･･･


今日はこの間絵茶で描いた
ナゾの黒い物体二つ（二つもかよ）をupしました

なんでこんなもの描いたかって
今世紀の最後までナゾのままでしょうね 　　　

食べたもののカロリーを書いただけで痩せる
というので試しにやってみました

やってみたところ


カロリーを調べることが面白くて仕方ない


しかし
実際書くとこれがけっこう気になる
問題は一日に必要なカロリーがわからないこと

ネットでテキトーに見て
痩せるなら1600kcalくらいが目安かと思っていたら
友人に


「1100kcalじゃないかな」


って言われて
じゃぁそうしようと思い（超単純）


夏の暑さも手伝い
昨日うっかり1000kcalを切ってしまいました


さすがに３桁ってまずくね？


と思い
いくつかサイトをめぐった結果

成人女性で私の身長なら
カロリー操作によるダイエットの目安は1400kcalくらい

1200kcal以上は摂りましょう


･･･うん
足りないな



ちなみに1200kcalないと
デスクワーク中心でも健康に支障が出るとか･･･

ちなみに今日も1200なかった



考えてみれば
夕方あたりから疲れかなにかで身体動かなくなったかも･･･

とりあえずお昼ご飯に
カロリーの低いパンを一個っていうのはやめよう
もうちょっと好きなもの食べて
量･･･増やすかな